GÖBEKLERİ NASIL ERİTİRİZ ?

Bir çoğumuzun göbeği gerçekten Türk kasıdır. Göbek alt ve kenarları yağ bağlamamışsa bu Türk usulü beslenmenin bir sonucudur. Sonu kalp krizi ile ölümle neticelenebilir.

Allah cc geceyi istirahat ve dinlenme için, gündüzü çalışma için yaratmıştır. Çalışmak için enerjiye ihtiyacımız var. Dinlenmek ve vucudun tamiri için proteine ihtiyacımız var. Bazımız tam tersini yapıyoruz. Sabahleyin bir poğça çayla geçiştiriyoruz uyuşukluğu ve halsizliği gün boyu üzerimizden atamıyoruz.. Akşamleyin hem geç yiyoruz, hem de Allah ne verdiyse...

Hanım ellerine sağlık çok güzel olmuş.. Mideyi tıka basa dolduruyoruz. Bu enerjiyi nasıl yakacağız, nasıl eriteceğiz, hiç düşünmüyoruz.

Aslında bazımızın yaptığı kahvaltı da tam türk kası için uygun bir menü. Kahvaltı değil bağırsakları kilitleyen beton gibi, hepsi kabız yapıcı cinsten. Çayda bulunan tein, tanen büzücü ve demir emilimini engelleyicidir. Peynir kabız yapıcıdır. Ekmek doğal tutkal içerdiği için hazmı zordur. Doğal tutkal nedir, çölyak hastalığı ekmekte bulunan GLÜTENden kaynaklanır. Glüten ingilizce bir kelime olup yapıştırıcı manasına gelir.

Sabah kahvaltısında kilitlediğimiz mide ve bağırsaklarımızı akşam yemeği ile iyice doldururuz. Sonuç suni bir göbek ve bazılarında kalp krizinden ölüm.

Bu tür katı beslenme, sürekli kabız hali bağırsaklarımızı mahveder. Cildimizi yaşlandırır, ekzema, kaşıntı, unutkanlık, stress, sinir yapar.

Bağırsak ve midemizdeki dışkı yığınlarını boşaktınca göbek kısa sürede yok olur. Göbeği nasıl boşaltacağız, Rus tipi açlık grevleri yaparak mı ? Bu akım da çok zararlıdır. Açlık orucu deyip bağırsak floramızı ve vucudumuzun mineral yapısını su ile hızla bozmaktalar. Bu saçmalığı sakın uygulamayalım. Kalın bağırsağımızda 100-200 tirilyon bakteri var, sadece 3-10-40 gün su içerek bu bakterileri vucudtan atarak hayatımızın hatasını yaparız. Aslında bunu en iyi biyologlar bilir. Galiba bu akımı ülkemize getiren biyolog, mikrobiyoloji okumamış.

Doğal boşaltım yolu nedir ?

Kahvaltıda mevsim meyvelerinden bolca tek çeşit kahvaltıyla beraber yemek boşaltımın en iyi yöntemidir. Kahvaltıda sadece meyve yemek ikindiye doğru ciddi bir başağrısı yapar. Hayatımızdan ekmeği tamamen çıkarmak da vucudumuz ve beynimiz için zararlıdır.

Bir kaç gün 3 adet elmayı kahvaltıda yiyebiliriz

Birkaç gün yarım kilo eriği kahvaltıda yiyebiliriz.

İncir, portakal, kiraz, armut, hurma, kayısı üzüm, kavun, karpuz hazmı kolaylaştırıcı, doğal şeker ihtiyacımızı karşılayıcı meyvelerdir. Her Kahvaltıda bir çeşit meyveden yarım kilo kadar kahvaltı katıklarıyla beraber yiyerek göbeği kısa sürede yok ederiz.

Telbine içeceği, tarhana çorbası,közde pişmis kırmızi biber, doğranmış pişirilmiş soğan yemeği de mide ve bağırsaklarımızdaki dışkıları boşaltmamızı sağlar